regulamin sfd

czytaj regulamin i takie pytania zadawaj w podwieszonych http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_5-t792735.html co do twojego pytania Tak odpowiednie odżywianie jak najbardziej . z suplementów - jasne możesz kupić sobie paczkę IZOTNIKÓW i pić w trakcie pracy by odpowiednio nawadniać organizm , zwiększona podaż [...]

[...] ;-) Rozumiem, że w przysiadzie siadasz z ciężarem własnego ciała albo i lepiej @@-) Martwy powinien być na początku jako ćwiczenie wielostawowe, pochłaniające najwięcej energii ;-) Chcesz pomocy przeczytaj regulamin :-) http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Zmieniony przez - mika w dniu 2012-07-08 21:23:44

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

[...] dla zaczynających przygodę z ciężarami http://www.sfd.pl/-t803543.html Jeśli chcesz uzyskać pomoc dotyczącą diety, bo jednak dieta to podstawa. Obowiązkowy do przeczytania regulamin działu, tam znajdziesz ankietę, która należy tu wkleić wypełnioną, zrzut z dziennika posiłków, oraz zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-19 [...]

widzę, ze starasz się opisać sprawę- jednak robisz to chaotycznie i nie zawsze na temat- proponuję zabrac się do tego wedle wzoru przedstawionego w ankiecie- usystematyzujemy wszystko i nareszcie będzie można za co się zabrać%-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

czy tak się trudno czyta z zrozumieniem jest regulamin który obowiązuje każdego użytkownika/doradce/moderatora . PEŁNA ankieta w dziale lub temat zostanie usunięty ( chyba już moderator traktor o tym pisał ) http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

zanim założysz temat przeczytaj regulamin bo twój temat go ewidentnie łamie . takie pytania zadajemy tutaj http://www.sfd.pl/TUTAJ_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_5-t792735.html czas regeneracyjny jest niezbędny , jednak zależy od wielu wielu czynników kiedy ? jak ? i dlaczego ?

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

tak, ankietę wypadałoby wypełnić. ew. mogę przenieśc ów temat do początkujących- chociaż i "tutejsza" ankieta myslę, ze tam też się nada więć tak czy tak wypelnij! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. Proszę czytać regulamin przed zadaniem pytania http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Aż mnie świerzbi, żeby zacytować Martuccę %-) Tutaj nikt za Ciebie nic nie zrobi i samo też nie spadnie ;-) Trochę chęci z Twojej strony i sama wszystko znajdziesz :-)) Przede wszystkim koncepcja i regulamin, podwieszone u góry, i poczytaj jeszcze http://www.sfd.pl/-t585708.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

nikt tu nie układa treningów, tak o ... aby uzyskać pomoc przeczytaj Regulamin z tego działu, znajdziesz w podwieszonych tematach na czerwono. ankieta do wypełnienia + zdjęcia+ zrzut posiłku znajdziesz tam również: http://www.sfd.pl/-t803543.html trening dla początkujących Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-05 20:02:09

http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html czytaj regulamin zanim założysz temat, białko wg braków w diecie, zma przed snem tak jak na opakowaniu, TT nieważne jak bo efektu raczej i tak nie będzie

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Witam. Proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html